امروزه می‌توان گفت یکی از جراحی‌های رایج و پرطرفدار در کشور، جراحی بینی است. جراحی بینی در دسته جراحی‌های آسان قرار دارد اما اگر می‌خواهید در نهایت بهترین نتیجه را از جراحی خود دریافت کنید پیشنهاد می‌کنیم به مراقبت‌های بعد جراحی توجه کنید. مراقبت‌های بعد جراحی بینی را می‌توان از لحاظ زمانی در دسته‌بندی‌های مختلفی قرار داد. در ادامه قصد داریم درباره مراقبت های دو هفته بعد جراحی بینی با شما صحبت کنیم. توجه به این نکات باعث می‌شود مراجع دوره نقاهت کوتاه‌تری را تجربه کند و در کوتاه‌ترین زمان ممکن بهبود یابد.
مراقبت های دو هفته بعد جراحی بینی شامل چه مواردی می‌شود؟
برخی از مراقبت‌ها ویژه دو هفته بعد از جراحی بینی است. در این بین برخی مراقبت‌ها و نکاتی نیز وجود دارد که بین سایر هفته‌ها و هفته دوم جراحی بینی مشترک است. در ادامه تمام این موارد را بررسی خواهیم کرد. توجه داشته باشید که دوران ده روزه پس از جراحی مهم‌ترین بخش از دوران نقاهت شما را شامل می‌شود.
1. توجه به تغذیه دو هفته بعد جراحی
یکی از مهم‌ترین مواردی که می‌تواند در بهبود هرچه سریعتر شما موثر باشید، مصرف غذاها و خوراکی‌های مفید است. در این مدت بهتر است مدت زمان غذا خوردن خود را طولانی‌تر کنید. هرچقدر آرام‌تر غذا بخورید، فشار کمتری به صورت و بینی شما وارد خواهد شد. مصرف انواع میوه‌جات، سبزیجات، مرغ و گوشت، لبنیات، غذاهای دریایی و… را حتما به روتین غذایی خود اضافه کنید.
در کل سعی کنید از غذاهای نرم و آبکی استفاده کنید تا نیاز به جویدن زیادی وجود نداشته باشد. توجه کنید در این بین به هیچ عنوان غذاهای سفت و محکمی که نیاز به جویدن طولانی مدت دارند را انتخاب نکنید.
2. تحرک و ورزش دو هفته بعد جراحی
یکی از مراقبت های دو هفته بعد جراحی بینی، استراحت به میزان کافی است. برخی از افراد بر این تصورند که تنها یک هفته ابتدایی بعد جراحی بینی مهم و حساس است و پس از آن می‌توانید با خیال راحت به انجام کارهای روتین خود بپردازید. توجه کنید که این موضوع به هیچ عنوان درست نیست.
از حدود هفته دوم به بعد، بدن شما به میزان خیلی کمی بهبود یافته است. در این زمان شما می‌توانید به کارهای بسیار سبک روزانه خود رسیدگی کنید. توجه کنید که باید مدت زمان انجام این کارها کوتاه باشد چرا که طولانی شدن آن باعث خستگی بدن و وارد شدن فشار به بینی شما می‌شود.
در صورتی که قصد دارید پس از جراحی بینی ورزش کردن را در پیش بگیرید، باید آگاه باشید که در دو هفته اول انجام هیچ ورزشی جایز نیست. بعد از گذشت دو هفته از جراحی بینی، پیاده‌روی سبک و ادامه آن به مرور زمان مجاز خواهد بود.
3. ماساژ دادن بینی دو هفته بعد جراحی
شاید شنیده باشید که ماساژ بینی پس از جراحی می‌تواند به کاهش تورم و افزایش خون‌رسانی کمک کند. دقت داشته باشید که این کار تا قبل از برداشتن آتل بینی و حداقل دو هفته ابتدایی مجاز نیست. دلیل این امر آسیب‌پذیر بودن بافت بینی و امکان تغییر فرم آن در اثر فشار است. از حدود دو هفته بعد از جراحی بینی، می‌توانید به آرامی بینی خود را ماساژ دهید. توجه کنید که این ماساژ دادن باید به صورت اصولی باشد تا آسیبی به بینی شما وارد نکند.
4. رابطه جنسی بعد جراحی بینی
یکی از مراقبت‌های بعد جراحی بینی، توجه به زمان برقراری رابطه جنسی است. پزشکان توصیه می‌کنند بعد از جراحی بینی تا حدود دو هفته از برقراری ارتباط جنسی خودداری کنید. البته توجه کنید که زمان دقیق‌تر این موضوع به شرایط بدن شما، میزان بهبود بینی و… بستگی دارد. به همین علت بهتر است حتما با پزشک خود در این‌باره گفت‌وگو کنید.
5. توجه به نحوه قرار گرفتن سر
توجه به نحوه قرار گرفتن سر یکی از مراقبت‌هایی است که بین مراقبت‌های دو هفته بعد جراحی و سایر هفته‌ها مشترک است. پایین نگه داشتن سر برای مدت طولانی باعث می‌شود پس از مدتی شاهد افتادگی بینی خود باشید. با توجه به این که امروزه استفاده از تلفن همراه بسیار رایج است و کمتر کسی را مشاهده می‌کنید که از این وسیله هوشمند استفاده نکند. به همین علت حتما در هنگام استفاده از موبایل خود مراقبت نحوه قرارگیری سر خود باشید.
6. استفاده از چسب مخصوص بینی
از زمان برداشتن قالب بینی، چسب زدن روی بینی نیز آغاز می‌شود و این کار تا حدود سه الی چهار ماه پس از جراحی بینی ادامه خواهد داشت. در اغلب موارد بعد از گذشت یک هفته، پزشکان قالب روی بینی مراجع را برمی‌دارند بنابراین هفته دوم بعد جراحی، زمان آغاز استفاده از چسب برای بینی خواهد بود. دقت کنید برای بار اول و دوم حتما به مطب یا کلینیک پزشک خود مراجعه کنید تا نحوه صحیح چسب زدن را یاد بگیرید. اگر به صورت درست و مناسب روی بینی خود چسب نزنید، احتمال وارد شدن فشار به بینی شما وجود دارد.
7. دوش گرفتن بعد جراحی بینی
پیش‌تر نیز اشاره کردیم که در اغلب موارد، پزشکان یک هفته بعد از جراحی، قالب روی بینی مراجع را برمی‌دارند. قبل از برداشتن این قالب نیز از مراجع می‌خواهند تا به حمام برود تا چسب‌های روی بینی نرم‌تر شوند.
بعد از جدا کردن این قالب و چسب‌ها (یعنی شروع هفته دوم)، می‌توانید بدون وجود هیچ‌گونه چسب و محافظی روی بینی، دوش بگیرید. توجه کنید که می‌توانید در حمام به صورت خیلی آهسته و آرام، روی بینی خود را تمیز کنید. البته توجه کنید که از دست‌کاری شدید بینی حین تمیز کردن آن یا چسب زدن بینی به شدت بپرهیزید.
8. کاهش تورم بینی
بعد از گذشت حدود دو هفته از جراحی بینی، کمی از تورم‌ها و التهابات بینی نیز کاسته شده است. اگر می‌خواهید در این دوره به کاهش تورم بینی خود کمک بیشتری بکنید پیشنهاد می‌کنیم از مصرف غذاهای سرخ کردنی، انوع فست‌فودها، نمک زیاد و… خودداری کنید. مصرف انواع آب‌میوه‌ها به ویژه آب کرفس و آب آناناس را به هیچ عنوان فراموش نکنید.
9. عدم مصرف داروهای ضد انعقاد خون
بعد از جراحی بینی تا حدود دو هفته نباید از قرص‌ها و داروهایی که باعث کاهش غلظت خون می‌شوند استفاده کنید. داروهایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین، ویتامین E، برخی از قرص‌ها و مکمل‌های گیاهی (به ویژه مکمل‌های حاوی زنجبیل) در لیست قرص‌های ضد انعقاد خون قرار دارند.
10. عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی و استعمال دخانیات
یکی دیگر از مراقبت های دو هفته بعد جراحی بینی، عدم استعمال سیگار و قلیان بعد عمل بینی و هم‌چنین مصرف نوشیدنی‌های الکلی است. ترکیبات سازنده الکل و دخانیات به صورت مستقیم روی میزان خون‌رسانی بدن تاثیر می‌گذارند. تغییر در میزان خون‌رسانی، باعث تغییر در طول دوره نقاهت، افزایش تورم و کبودی‌های بینی و صورت خواهد شد. پزشکان توصیه می‌کنند تا حدود 2 هفته پس از جراحی بینی، به هیچ عنوان از نوشیدنی‌های الکی و دخانیات استفاده نکنید.
در نهایت چگونه می‌توانیم بهترین نتیجه را از جراحی بینی خود بگیریم؟
پیش‌تر سعی کردیم موارد مختلفی را تحت عنوان مراقبت های دو هفته بعد جراحی بینی به شما معرفی کنیم. برخی از این مراقبت‌ها برای تمام افراد مشترک است و هیچ تفاوتی وجود ندارد اما اگر می‌خواهید یک برنامه دقیق و اصولی داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم حتما پیش از جراحی با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان کلینیک زیبایی سه رخ، پیش از جراحی جلسات مشاوره‌ای را برای شما برگزار می‌کنند. شرکت در این جلسات باعث افزایش آگاهی شما از نحوه جراحی بینی، مراقبت‌های قبل و بعد از آن و… می‌شود. با شرکت در این جلسات می‌توانید علاوه‌بر رعایت اصولی نکات مراقبتی (با توجه به شرایط و وضعیت بدن خود)، در نهایت بهترین نتیجه را از جراحی خود بگیرید.
