مراقبت بعد از عمل بینی بصورت کامل

فهرست دسترسی سریع:

1. نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
2. تغذیه بعد از عمل بینی
3. ممنوعیت غذایی بعد از عمل بینی
4. داروهای بعد از عمل بینی
5. آموزش ماساژ بینی
6. آموزش چسب زدن
7. پمادهای ضد اسکار بعد از عمل بینی
8. سوالات متداول

هفته اول بعد از عمل بینی

• دوران نقاهت بعد از عمل بینی معمولا بین سه تا هفت روز می باشد.
• دو روز اول به دلیل وجود تامپون ها در بینی و تنفس از دهان ممکن است کمی احساس ناخوش‌آیند داشته باشید و مرتب دهان خشک شود، این مساله کاملا طبیعی ست.
  ( ممکن است این سوال برای شما ایجاد شود که چرا از تامپون استفاده می کنیم؟
  در پاسخ باید بگوییم که تامپون دارای چندین مزیت می باشد که استفاده از آن صد‌در‌صد به نفع سلامتی شما زیباجوی عزیز می باشد که به برخی از این موارد اشاره می کنیم: 

• • گذاشتن تامپون از خونریزی بعد از عمل جلوگیری می کند.
  • به علت آغشته بودن تامپون با آنتی بیوتیک، از عفونت داخل بینی جلوگیری می کند.
  • به دلیل اینکه تامپون چرب می باشد محیط داخل بینی را در روزهای اول که حائز اهمیت است چرب نگه می دارد.
  • وجود تامپون سبب می شود تیغه بینی در روزهای اول جابجا نشود که از اهمیت بالایی برخوردار است.

• در روزهای اول ممکن است کمی احساس سردرد یا حتی درد در ناحیه دندان ها داشته باشید که کاملا امری طبیعی ست برای کنترل درد حتما مسکن هایی که براتون تجویز شده را مرتب مصرف کنید.
• به علت وجود تامپون در بینی و ایجاد حساسیت در مخاط بینی ممکن است دچار آبریزش بینی شوید و همچنین ممکن است بطور مکرر عطسه کنید که اصلا نگران کننده نیست و امری طبیعی ست ولی حتما با هماهنگی پزشک خود، از داروهای آنتی هیستامین استفاده کنید تا اثر آبریزش و عطسه کاهش یابد.
• معمولا دو روز پس از عمل، تامپون ها خارج می شوند که ساعت و محل کشیدن تامپون با شما هماهنگ خواهد شد.
• توجه داشته باشید که باید داروهایی که توسط پزشک متخصص تجویز شده است، مخصوصا آنتی بیوتیک را به طور دقیق و در زمان خود مصرف نمایید.
•  از فین کردن خودداری کنید چون ممکن است باعث باز شدن بخیه های داخلی و تشدید تورم بینی گردد.
• در روزهای اول ممکن است خون‌آبه از بینی خارج گردد که اصلا جای نگرانی نیست و کاملا طبیعی ست و در صورت نیاز گاز جلوی بینی خود را تعویض کنید.
• اگر خونریزی از بینی بصورت غلیظ و مداوم بود حتما باید با ما تماس بگیرید.
• از روز دوم حتما تحرک داشته باشید و استراحت مطلق نباشید و در خانه پیاده روی کنید.
• تا وقتی که وضعیت بینی تان کاملاٌ تثبیت نشده است ، سعی کنید در محل های شلوغ که امکان دارد ضربه به بینی تان وارد شود، مانند مترو رفت و آمد نکنید.
•  از صحبت‌کردن زیاد، خنده شدید، مسواک زدن شدید و غذاهایی که جویدن آنها سخت است خودداری کنید. حرکات طبیعی صورت خوب است، اما به‌هرحال باید مراقب هر گونه ضربه و فشاری باشید.
• اگر کودک خردسال دارید مراقب باشید که بصورت ناخواسته به بینی شما ضربه نزند.
• از آنجاکه روزهای اول خواب‌آلود هستید مراقب باشید هنگام استفاده از موبایل خود، گوشی روی بینی شما نیفتد.
• برای کنترل تورم بینی و چشم ها، حتما تا 48 ساعت از کمپرس سرد استفاده کنید.

• توجه کنید که به هیچ وجه طولانی مدت کمپرس سرد روی پیشانی و چشم نباشد و با هر بار استفاده ( به مدت 2 الی 5 دقیقه) حتما نیم ساعت استراحت دهید و کمپرس را بردارید.
• کمپرس سرد را مستقیم روی پوستتان قرار ندهید و یک لایه دسمتال کاغذی زیر کمپرس باشد.
• در هفته اول حمام نکنید، اگر هم خواستید حمام بروید به هیچ وجه نباید آتل بینی خیس شود).

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

• به هیچ وجه دمر نخوابید و سعی کنید طاق باز و حالتی که سر بالاتر باشد بخوابید 

• حتما هنگام خواب سرتان با یک شیب 45 درجه بالاتر از سطح تخت باشد.

• در روزهای اول سعی کنید کسی کنار شما نخوابد تا بصورت اتفاقی ضربه ای به بینی وارد نشود، در صورتی که همسرتان کنار شما می خوابد از بالش های گردنی محافظ استفاده کنید.

تغذیه بعد از عمل بینی

• بعد از جراحی بینی، باید رژیم غذایی نرم و مایعات داشته باشید، چرا که جویدن باعث فشار آمدن به بخیه ها می شود.

• در 7 الی 10 روز اول بعد عمل، رژیم غذاییتون پرکالری باشد و بیشتر غذاهای پروتئینی مثل مرغ، گوشت، ماهی، تخم مرغ و … مصرف کنید.
• غذاهایی مانند گوشت، ماهی، لبنیات و ماهی که سرشار از پروئین هستند، هم چنین غذاهای حاوی ویتامین A مانند هویج و سبزیجاتی که برگ تیره ای دارند، به بهبود سریع زخم ها و بخیه ها کمک می کنند.
• مطمئن شوید که مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی خود دارید و به جای استفاده از غذاهای سرخ کردنی یا استفاده ازمقدار زیادی کره ، روی روش‌های پخت و پز مانند کباب کردن ، آب پز کردن و پختن با روغن کم تمرکز کنید.
• حفظ هیدراته بدن و نوشیدن آب و مایعات به شدت توصیه می شود.
•  حتما رژیم غذایی تون بی نمک باشد تا روند بهبودی تورم سریع تر رخ دهد. 
• از روز دوم به بعد می توانید غذاهای مختلف را میل کنید و ممنوعیت ندارد ولی از خوردن غذاهای سفت مثل ته دیگ و یا گاز زدن میوه خودداری کنید.
• روز اول و دوم سعی کنید آب میوه طبیعی و سوپ آب ماهیچه مصرف کنید.(هنگام نوشیدن آب میوه از نِی استفاده نکنید).

• آب میوه های که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند به شدت برای کاهش تورم و بهبودی مفید هستند مانند آب کرفس و آب آناناس

ممنوعیت غذایی بعد از عمل بینی

• از مصرف غذاهای تند و حاوی ادویه جات باید خودداری شود.
• از خوردن غذاهای بسیار داغ یا بسیار سرد خودداری کنید.
• از مصرف نوشیدنی های الکلی، بعد از جراحی بینی باید خودداری شود، چرا که روند ترمیم و بهبودی را به تاخیر می اندازند و احتمال خونریزی یا دیگر عوارض را افزایش می دهند، همچنین ورم بینی را بشدت زیاد می کند.
• از نوشیدنی های حافی کافئین مانند قهوه پرهیز کنید.
• سیگار و قلیان به شدت سبب ورم بینی می شود، حتی ممکن است روند بهبودی شما تا دوسال طول بکشد.
• از خوردن غذاهای شور یا مخلفات کنار غذا که شور هستند مثل خیارشور یا ترشی، جداً خودداری کنید.

داروهای بعد از عمل بینی

• قرص اناهیل را می توانید تا دو عدد در روز مصرف کنید ( یکی صبح، یکی شب) که در روند کاهش کبودی و تورم شما موثر است.

• اگر دچار حساسیت شدید شدید بطوری که مکرر عطسه و آبریزش از بینی داشتید، می توانید با هماهنگی از قرص های آنتی هیستامین استفاده کنید.
• به علت مصرف مسکن و آنتی هیستامین و همچنین اثرات داروهای بیهوشی ممکن است دو روز اول ساعات زیادی را خواب آلود باشید و نیاز به خواب داشته باشید که کاملا طبیعی ست.
• پس از کشیدن تامپون ممکن است بینی شما همچنان کیپ یا گرفته باشد که کاملا طبیعی ست و با شست‌شوی منظم و مکرر اصلاح می گردد.
• سه عدد اسپری برای شما تجویز می گردد که برای جلوگیری از خشکی داخل بینی و همچنین جلوگیری از گرفتگی بینی، مرتب آنها را استفاده کنید.

• • • اسپری نفازولین رو پس از اتمام دیگر استفاده نکنید
    • اسپری سالین و سزالین را می‌توانید پس از اتمام دوباره تهیه کنید و استفاده کنید

1. 1. اسپری نرمال سالین
      
   2. اسپری نفازولین
   3. اسپری سزالین

•  حتما هر دوساعت یک بار بینی خود را با سرم به شکلی که آموزش داده شد، شست و شو دهید.مرتباً در روز، دو تا سه بار پماد جنتامایسین را روی جای زخم‌ها بزنید تا خط برش‌ها به‌تدریج بهبود یابد. پمادجنتامایسین هم جای زخم را مرطوب می‌کند و از خشک شدن و عفونت زخم ها جلوگیری می کند.
• پس از دو هفته جهت کاهش تورم می توانید آمپول  « دگزا » و « بتامتازون ال آ »  را با نظر پزشک تزریق کنید، از تزریق خودسرانه خودداری کنید.

هفته دوم

• پس از یک هفته آتل بینی شما برداشته می شود و بخیه ها نیز کشیده می شود، زمان و محل آن با شما هماهنگ خواهد شد.
   (شب قبل از برداشتن آتل کامل حمام کنید، می توانید سرتان را بشویید و نگران خیس شدن آتل نباشید چون قرار است از روی بینی شما برداشته شود.) 

آموزش ماساژ بینی

• ماساژ بسیار بسیار هائز اهمیت می باشد و علاوه بر کاهش تورم، باعث یکدست شدن سطح پوست بینی و جلوگیری از تجمع لخته در محل استئوتومی ( محلی که هنگام عمل استخوان بینی تراش میخورد) می شود. حتما هر روز بطور مرتب و به شکلی که آموزش داده شده از کنار پره ها تا گوشه چشم را ماساژ دهید.

آموزش چسب زدن بینی

• پس از برداشتن آتل، یک روز درمیان به حمام بروید و در انتهای حمام چسب خود را کامل جدا کنید، روی پوست بینی را کامل با صابون یا شامپو بچه شست و شو دهید تا جای چسب قبلی کاملا ازبین برود، این کار را با حوصله و به آرامی انجام دهید و بعد از حمام مجدد چسب خود را به شکلی که آموزش داده شده بزنید.

پمادهای ضداسکار بعد از علم بینی

چند مورد از پمادهای ضداسکار را خدمتتون معرفی می کنیم، پماد ها را به ترتیب از گران ترین به ارزان ترین قرار دادیم:

• ژل ترمیم کننده سیموسیل

• ژل ترمیم کننده استراتادرم

• ژل ترمیم کننده رژواسیل

کرم ترمیم کننده استاتیک

• کرم ترمیم کننده لافاسیل

• کرم ترمیم کننده نوروا

• کرم ترمیم کننده سیکالفیت

• کرم ترمیم کننده نووفارما

• کرم ترمیم کننده MQ

سوالات متداول